Výsledky se liší v závislosti na výchozím bodu, cílech a úsilí. Cvičení a správná strava jsou nezbytné pro dosažení a udržení hubnutí a svalové definice. Poraďte se se svým lékařem a dodržujte všechny bezpečnostní pokyny před zahájením jakéhokoli cvičebního programu nebo použitím jakéhokoli doplňku nebo produktu nahrazujícího jídlo, zejména pokud máte nějaké jedinečné zdravotní potíže nebo potřeby. Obsah na našich webových stránkách slouží pouze pro informační účely a není určen k diagnostice jakéhokoli zdravotního stavu, k nahrazení rady zdravotnického pracovníka ani k poskytování jakékoli lékařské rady, diagnózy nebo léčby.